Bruadar mu dheidhinn a bhith air do thachdadh - Ciall agus Ìomhaigh

Is e sealladh bruadar cumanta a th ’ann an tachdadh ann am bruadar. Cha bu chòir dearmad a dhèanamh air a ’bhruadar seo oir bidh e gu tric a’ nochdadh dràma làidir tòcail a ’nochdadh nad bhroinn.

Dh ’fhaodadh mòran de dhiofar bhrìgh a bhith aig an aisling seo, ach gu tric tha e na shoidhne rabhaidh mu chùisean ris am bu chòir dhuinn dèiligeadh cho luath‘ s a ghabhas.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach biodh daoine eadhon mothachail air na cùisean a tha a ’cur dragh orra, agus cha b’ urrainnear an nochdadh ach leis na rabhaidhean fo-mhothachail againn, gu tric tro ar aislingean.

Seo cuid de na brìgh as cumanta ann am bruadar mu bhith air do thachdadh:

Eagal agus iomagain

Bidh bruadar mu bhith air do thachdadh gu tric a ’nochdadh cuid de dh’ eagal is dhraghan a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur dragh ort o chionn ghoirid.

Ma tha thu air a bhith a ’faighinn aislingean mar sin o chionn ghoirid, tha e glic faighinn a-mach freumhaichean do dh’ eagal no do dhraghan agus feuchainn ri dèiligeadh riutha.

Le bhith a ’faighinn thairis le dearmad

Bidh aislingean mu bhith air do thachdadh gu tric a ’nochdadh gun deach do ghlacadh le àicheileachd o chionn ghoirid agus tha thu a’ faireachdainn mar gum biodh tu air do thachdadh leis.

Tha e comasach gu bheil an fho-mhothachadh agad a ’cur na h-aislingean sin thugad gus toirt ort tuigsinn cho mì-thoilichte a tha thu agus cuir nad chuimhne gur e sin àm faighinn cuidhteas an lùth àicheil a chruinnich thu oir tha e a’ dèanamh cron ort.

A ’faireachdainn air a chuingealachadh le suidheachaidhean beatha gnàthach

Ann an iomadh cùis, bidh sinn a ’bruadar mu bhith air an tachdadh le cuideigin aig amannan nuair a tha sinn a’ faireachdainn eallach agus air a chuingealachadh le cuid de shuidheachaidhean beatha gnàthach.

Dh ’fhaodadh na suidheachaidhean sin a bhith mar ar pòsadh gnàthach, caraid no cearcall sòisealta, pàrantan, cèile, clann, ar n-obair, no suidheachadh ionmhais, msaa.

Is dòcha gu bheil sinn a ’faireachdainn mar nach urrainn dhuinn dad a dhèanamh gus na suidheachaidhean sin atharrachadh agus is e sin as coireach gum faodadh sinn a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil sinn air ar tachdadh leotha.

A bhith trang agus a ’faighinn thairis air mòran dhleastanasan

Mar as trice, nuair a bhios sinn a ’fuireach dòigh-beatha trang agus trang bidh ar beatha làitheil gu tric a’ faireachdainn mar gu bheil sinn air ar tachdadh le dleastanasan.

Aig amannan tha an stàit tòcail seo air fhoillseachadh dhuinn tro ar aislingean, nuair a bhios sinn a ’bruadar gu bheil cuideigin gar tachdadh, agus an rud a tha gar tachdadh tha ar dleastanasan; mar as trice is e seo an dòigh anns a bheil ar fo-mhothachadh a ’toirt rabhadh dhuinn slaodadh sìos agus ùine a ghabhail airson fois.

A ’blocadh thu fhèin le cuid de ghnìomhan no smuaintean

Ann an cuid de chùisean, tha cuid de mhiannan is amasan againn, ach chan eil e coltach gun tig iad gu buil, agus chan eil fios againn carson.

20 / .02

Anns na cùisean sin, bidh e tric a ’tachairt gu bheil sinn gu pearsanta a’ cur bacadh air na miannan agus na h-amasan sin le ar smuaintean agus ar gnìomhan agus bidh sinn ga dhèanamh gun fhios agus gun fhios.

Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil sinn airson rudeigin a bhith againn, ach tha sinn ag obair mar nach eil sinn airidh air agus / no tha sinn ag obair mar gum biodh sinn a ’creidsinn nach fhaigh sinn a-riamh na tha sinn ag iarraidh.

Dh ’fhaodadh suidheachaidhean mar sin nochdadh gu samhlachail tro bhruadar a bhith air an tachdadh, nuair is e an rud a tha air a bhith a’ tachdadh ar n-adhartas na gnìomhan agus na creideasan againn fhèin.

A bhith ann an droch shuidheachadh rè cadal

Is dòcha gum bi sinn a ’faighinn eòlas air aislingean mu bhith air an tachdadh ma tha sinn a’ cadal ann an droch shuidheachadh far a bheil sinn dha-rìribh a ’faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr (ar plaide, mar eisimpleir).

A ’cuir às do fhaireachdainnean

Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh sinn a bhith uamhasach le faireachdainnean a dh’ ionnsaigh cuideigin no co-cheangailte ri rudeigin agus tha sinn a ’faireachdainn nach urrainn dhuinn an cur an cèill gu fosgailte.

Is dòcha gu bheil sinn a ’cuir às do na faireachdainnean sin agus a’ faireachdainn mar gum biodh iad air an tachdadh leotha (tha an neach a tha gar tachdadh nar aislingean mar riochdachadh samhlachail de na faireachdainnean sin a tha sinn air a bhith a ’cuir thairis).

A ’faireachdainn cuideam bho chuideigin no rudeigin

Dh ’fhaodadh sinn bruadar mu bhith air an tachdadh ma tha sinn a’ faireachdainn cuideigin no rudeigin a ’cur cuideam oirnn.

Is dòcha gu bheil sinn a ’faireachdainn gu bheil cuideam oirnn rudeigin a dhèanamh no stad bho bhith a’ dèanamh rudeigin, agus ge bith dè a ’chùis a th’ ann, tha sinn a ’faireachdainn cuideam tòcail agus air ar sàrachadh leis an t-suidheachadh seo nar beatha.

A bheil duilgheadas agad do smuaintean agus faireachdainnean a chuir an cèill

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi ùine chruaidh againn ag innse do dhaoine mar a tha sinn a ’faireachdainn no na tha sinn a’ smaoineachadh.

Faodaidh na h-adhbharan airson sin a bhith eadar-dhealaichte, ach gu tric is dòcha gur e an suidheachadh seo an adhbhar gu bheil aislingean mar sin againn.

Is dòcha gu bheil sinn a ’miannachadh bruidhinn, ach chan urrainn dhuinn, agus tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn air ar tachdadh leis na faclan neo-shoilleir sin.

A ’faighinn duilgheadas gabhail ri cuid de shuidheachaidhean

Oftentimes, bidh sinn a ’faighinn eòlas air cuid de dh’ atharrachaidhean, no bidh rudeigin a ’tachairt nach urrainn dhuinn gabhail ris gu furasta.

Ged nach urrainnear na suidheachaidhean atharrachadh, tha e coltach gu bheil sinn a ’diùltadh gabhail riutha agus gabhail ris an t-suidheachadh ùr.

Is e sin as coireach gu bheil sinn a ’faireachdainn mùchadh agus tachdadh leis na tha a’ dol.

Is e am fuasgladh fois a ghabhail agus gabhail ris an fhìrinn làithreach againn; nuair a nì sinn sin, bidh faochadh againn sa bhad.

A ’faighinn duilgheadas le co-dhùnadh

brìgh an dath gorm

Ann an iomadh cùis tha sinn a ’tachairt gu bheil bruadar againn mu chuideigin a tha gar taghadh tron ​​phròiseas gus co-dhùnadh cudromach a dhèanamh.

Tha duilgheadas againn a ’co-dhùnadh dè a nì sinn, agus bidh sinn a’ cumail cuideam air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan, ach chan urrainn dhuinn a bhith a ’tighinn gu fuasgladh riarachail.

Bidh an cuideam a tha sinn a ’faireachdainn air sgàth nan duilgheadasan sin gu tric ga nochdadh fhèin ann an cruth bruadar nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil cuideigin gar tachdadh.

Anns a ’chùis seo, is e an choker ar neo-chomas fhèin co-dhùnadh a dhèanamh a shàsaicheas sinn.

Gun a bhith comasach air rudeigin a tha thu air tòiseachadh a chrìochnachadh

Dh ’fhaodadh bruadar a bhith air ar tachdadh nochdadh aig amannan nuair a tha sinn a’ faireachdainn cus agus fo uallach leis na mòran dhleastanasan a dh ’fheumas sinn a choileanadh no pròiseact air choreigin a tha sinn air tòiseachadh, ach tha sinn mothachail nach urrainn dhuinn a chrìochnachadh ann an ùine, no gum bi sinn cha bhith e comasach dhomh a chrìochnachadh idir.

Tha an suidheachadh seo gu math troimh-chèile, agus bidh e gu tric a ’nochdadh mar bhruadar far a bheil cuideigin a’ feuchainn ri ar tàladh.

Gun a bhith comasach air do fhìor phearsantachd a nochdadh

Ann an cuid de chùisean, tha bruadar mu bhith air do thachdadh mar thoradh air nach urrainn dhuinn ar fìor phearsantachd a nochdadh air sgàth cuid de shuidheachaidhean.

Dh ’fhaodadh na h-adhbharan airson gum feum sinn sinn fhìn a chuingealachadh bho bhith a’ giùlan mar a tha sinn a ’faireachdainn a bhith eadar-dhealaichte agus dh’ fhaodadh sin a bhith co-cheangailte ri factar daonna no suidheachadh eile.

Is dòcha gu bheil neach aig a bheil prìomh àite nar beatha a ’cur uallach oirnn leis na h-iarrtasan aca no a’ feuchainn ri am beachd a tha sinn a ’fulang a mhùchadh, ach leis gu bheil sinn a’ toirt urram don neach sin, chan urrainn dhuinn freagairt.

Is dòcha gu bheil sinn a ’faireachdainn gu bheil smachd againn agus gum feum sinn rudan a dhèanamh nach toil leinn, ach air sgàth an t-suidheachaidh, chan urrainn dhuinn dad sam bith eile a dhèanamh ach cumail ris.

Tha coltas gu bheil an suidheachadh anns a bheil sinn a ’fulang leinn agus is e sin adhbhar aislingean far a bheil cuideigin (gu tric an neach a tha sinn a’ faireachdainn fo smachd agus air a chuingealachadh leis) gar tachdadh.

A ’faighinn duilgheadas a’ dol an aghaidh rudeigin no cuideigin

Aig amannan bidh sinn buailteach a bhith a ’bruadar mu bhith air ar mùchadh leis gu bheil cuid de chùisean againn a tha eagal oirnn dèiligeadh riutha.

Mar as trice bidh a ’chùis air a bheil eagal oirnn a’ nochdadh nar bruadar mar an neach a tha a ’feuchainn ri ar tachdadh.

Is e am fuasgladh a bhith a ’lorg a’ mhisneachd agus a ’mhisneachd gus a dhol an aghaidh an neach no an t-suidheachadh a tha eagal oirnn no a sheachnadh.

Nuair a nì sinn sin, bidh sinn sa bhad a ’faireachdainn faochadh agus bidh sinn gu cinnteach a’ stad bho bhith a ’faighinn na h-aislingean sin.

Le bhith air a chuingealachadh gu tòcail agus air a smachdachadh

Ged a tha e duilich a chreidsinn, uaireannan is dòcha gum bi sinn air ar smachdachadh gu tòcail le cuideigin.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi cuideigin a ’faighinn làmh an uachdair oirnn leis na beachdan aca air gaol agus gràdh, agus a’ toirt oirnn a bhith a ’faireachdainn mar nach eil àite againn airson a bhith leinn fhìn.

Is dòcha gu bheil an neach seo ag iarraidh agus a ’gabhail thairis fad na h-ùine againn, a bhios mar as trice a’ toirt oirnn a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh an t-àite pearsanta againn air a chuingealachadh agus cha mhòr gu bheil sinn a’ faireachdainn fo bhuaidh a ’ghaoil.

Mar as trice leis gu bheil gaol mòr againn air an neach sin agus tha eagal oirnn gun a bhith gan eucoir le bhith ag innse dhaibh mar a tha sinn a ’faireachdainn, tha sinn buailteach a bhith a’ cumail sàmhach mu dheidhinn.

Le bhith a ’cumail sàmhach mu rudan a tha a’ cur dragh oirnn, bidh sinn a ’faireachdainn mùchadh agus is e sin as coireach ris na aislingean sin.

Is e am fuasgladh bruidhinn gu fosgailte leis a ’chom-pàirtiche againn agus innse dhaibh mar a tha sinn a’ faireachdainn.

Sin dìreach cuid de na mìneachaidhean agus na h-aislingean agad mu bhith air do thachdadh.

Tha e riatanach gun a bhith a ’coimhead thairis air cho cudromach‘ s a tha iad agus feuchainn ris an teachdaireachd a tha do fho-mhothachadh a ’feuchainn ri chuir thugad le bhith a’ cur aislingean mar sin thugad.